Hyvää torstaihuomenta!

Tässä tämän päivän kotijumppavinkki ikäihmisille, olkaa hyvät!  Jumppatuokiossa tarvitset apuvälineeksi jumppakepin tai harjanvarren, jonka avulla parannetaan tänään olkapäiden ja lapojen sekä rintarangan liikkuvuutta 💪 #kunnontekemistä

Lähde ja linkki sivustolle:
https://www.facebook.com/kainuunliikunta/videos/850709612077538/?__so__=serp_videos_tab&__rv__=related_videos

 

Lisätietoa Yhteisö omaishoitajien tukena-kampanjasta:
https://omaishoitajat.fi/liiton-toiminta/vaikuttaminen-ja-edunvalvonta/yhteiso-omaishoitajien-tukena/