OMAISOIVA-RYHMÄT
OmaisOiva-ryhmät kokoontuvat säännöllisesti ja sieltä saat vertaistukea sekä iloa elämään liikunnan tai muun harrastuksen kautta.
Klikkaa omaa paikkakuntaasi ja näet mitä ryhmiä siellä toimii ja tule mukaan! Muutokset ovat mahdollisia.
Kaikkien toivotaan noudattavan seuraavia turvaohjeita:
- Älä tule paikalle, mikäli sinulla on vähäisiäkään hengitystieinfektion; flunssan, nuhan oireita tai vatsaoireita
- Käsien pesu ja/ tai desinfiointi
- Yski ja aivasta kyynärtaipeeseen tai käytä kertakäyttöistä nenäliinaa.
Ryhmät paikkakunnittain
KAJAANI
Boccia-ryhmä
Tiistaisin alkaen 14.1. klo 11.00 -12.30, jatkuen parittomina viikkoina 20.5. saakka.
Paikka: Kansanpirtti, Linnankatu 2, Kajaani.
Lisätietoja: Pertti Uutela p. 050 414 5428, varalla Pirjo Leinonen p. 050 329 6530
Kävelyryhmä
Keskiviikkoisin alkaen 15.1.klo 12.00 – 13.30, jatkuen 23.4.25 saakka.
Käydään porukalla mukava kävelylenkki lähimaastossa leppoisaan tahtiin. Mahdollisuus lenkin jälkeen keittää omatoimikahvit toimistolla. Lähtö Linnankatu 6B pihasta. Yhdistyksellä lainattavana kolmet kävelysauvat.
Lisätietoja: Eeva-Liisa Konttinen, p. 040 762 4547.
Keilaryhmä
Torstaisin alkaen 23.1.klo 12.00 –13.00, jatkuen20.2.|20.3.|17.4. | 15.5..
Paikka: Puisto-Keilahalli, Lönnrotinkatu 1, Kajaani
Ennakkoilmoittautumiset keilaratojen varausta varten kaksi päivää ennen keilausaikoja Raimo Reinikaiselle p. 040 0881 166.
Vesijumpparyhmä
Perjantaisin alkaen 17.1.klo 15.00 – 15.45 jatkuen 23.5.saakka (tai Kaukavedenaukiolojen mukaisesti). Vertaisryhmämaksu kassalle/rannekkeella.
Paikka: Vesiliikuntakeskus Kaukavesi, Jokikatu 5, Kajaani.
Ohjaaja Aino Suutari p. 050 494 4886.
Omatoiminen kuntosaliryhmä
Torstaisin alkaen 9.1.klo 10.30 – 12, jatkuen 22.5. saakka.
Paikka: Kuntokeskus Body-Center, Pohjolankatu 33, Kajaani
Ilmoittautuminen ja maksu paikan päällä.
Musiikkiliikuntaryhmä
Ryhmän toiminta yhteistyössä Aivoyhdistyksen kanssa alkaa kevätkaudella 2025 kerran kuukaudessa. Aika ilmoitetaan myöhemmin.
Kulttuuri- ja matkavastaava Raimo Reinikainen. p. 040 0881 166 tai andracon.rr@gmail.com
Kulttuuriryhmä
Ryhmä kokoontuu erikseen ilmoittaessa eri tapahtumien mukaan.
Ma 31.3. klo 14.00 runotarinaesitys Raatihuoneella yhteistyössä Aivoyhdistyksen kanssa.
Kulttuuri- ja matkavastaava Raimo Reinikainen. p. 040 0881 166 tai andracon.rr@gmail.com
Tarinankerronta
Kokoamme omaishoitajilta vertaiskahviloissakainuulaisia tarinoita. Käsittelemme tarinat tarintakerrontaryhmässä erikseen sovittavina ajankohtina.
Kulttuuri- ja matkavastaava Raimo Reinikainen. p. 040 0881 166 tai andracon.rr@gmail.com
Miesten keskustelu- ja toimintaryhmä
Alkaa perjantaina 24.1. klo 13.30Kaukaveden kahviossa. Jatkotapaamisista sovitaan aina kulloisessa tapaamisissa.
Lisätietoja ryhmäohjaaja Raimo Reinikaiselta p. 040 0881 166 tai andracon.rr@gmail.com
Tervetuloa mukaan vertaisryhmätoimintaan.
Lisätietoja ryhmistä ryhmänohjaajilta.
KUHMO
Ei tällä hetkellä toimivia omaishoitajien harrastevertaisryhmiä
Lisätietoja OmaisOivan ryhmätoiminnasta yleisellä tasolla:
OmaisOiva-toiminnanvastaava | Päivi Oikarinen | p. 044 9751 913
OmaisOiva-toiminnanohjaaja | Tarja Reis | p. 040 1478 66
HYRYNSALMI
Hyrynsalmen kunnan vapaa-aikatoimi järjestää toiminnallista liikuntaa.
Lisätietoja: Päivi Kemppainen p. 044 710 4426
Lisätietoja OmaisOivan ryhmätoiminnasta yleisellä tasolla:
OmaisOiva-toiminnanvastaava | Päivi Oikarinen | p. 044 9751 913
OmaisOiva-toiminnanohjaaja | Tarja Reis | p. 040 1478 66
PALTAMO
Ei tällä hetkellä toimivia omaishoitajien harrastevertaisryhmiä
Lisätietoja OmaisOivan ryhmätoiminnasta yleisellä tasolla:
OmaisOiva-toiminnanvastaava | Päivi Oikarinen | p. 044 9751 913
OmaisOiva-toiminnanohjaaja |Tarja Reis | p. 040 1478 66
PUOLANKA
Kunnan järjestämänä keskiviikkoisin klo 11.00–12.00 on tasapainorataharjoitusta ja torstaisin klo 11.00–12.00 kuntosaliliikuntaa. Vuorot ovat avoimia kaikille käyttäjille ja eri erityisryhmille (monialaryhmät). Paikka: liikuntahalli, Koulukatu 2.
Lisätietoja OmaisOivan ryhmätoiminnasta yleisellä tasolla:
OmaisOiva-toiminnanvastaava | Päivi Oikarinen | p. 044 9751 913
OmaisOiva-toiminnanohjaaja | Tarja Reis | p. 040 1478 66
RISTIJÄRVI
Ei tällä hetkellä toimivia omaishoitajien harrastevertaisryhmiä
Lisätietoja OmaisOivan ryhmätoiminnasta yleisellä tasolla:
OmaisOiva-toiminnanvastaava | Päivi Oikarinen | p. 044 9751 913
OmaisOiva-toiminnanohjaaja | Tarja Reis | p. 040 1478 66
SOTKAMO
Kuntosaliryhmä
Alkaa ma 13.1. klo 11.00–13.00. Tervetuloa mukaan kuntoilemaan vertaisryhmässä.
Paikka: Seniorikuntosali, Keskuskatu 12, Lisätietoja: Meeri Rusanen, p. 040 7172 811
Keilaryhmä
Alkaa keskiviikko 15.1. klo 10.00–11.00, jatkuen parittomien viikkojen keskiviikkoisin.
Paikka: Vuokatti Bowling, Katinkullantie 11, Sotkamo
Lisätietoja: Esa Väyrynen p. 0400 190 136
Lisätietoja OmaisOivan ryhmätoiminnasta yleisellä tasolla:
OmaisOiva-toiminnanvastaava | Päivi Oikarinen | p. 044 9751 913
OmaisOiva-toiminnanohjaaja | Tarja Reis | p. 040 1478 66
SUOMUSSALMI
Ei tällä hetkellä omaishoitajien harrastevertaisryhmiä
Lisätietoja OmaisOivan ryhmätoiminnasta yleisellä tasolla:
OmaisOiva-toiminnanvastaava | Päivi Oikarinen | p. 044 9751 913
OmaisOiva-toiminnanohjaaja | Tarja Reis | p. 040 1478 66