OMAISOIVA-RYHMÄT

OmaisOiva-ryhmät kokoontuvat säännöllisesti ja sieltä saat vertaistukea sekä iloa elämään liikunnan tai muun harrastuksen kautta.

Klikkaa omaa paikkakuntaasi ja näet mitä ryhmiä siellä toimii ja tule mukaan! Muutokset ovat mahdollisia.

Kaikkien toivotaan noudattavan seuraavia turvaohjeita:

Älä tule paikalle, mikäli sinulla on vähäisiäkään hengitystieinfektion; flunssan, nuhan oireita tai vatsaoireita
Käsien pesu ja/ tai desinfiointi
Yski ja aivasta kyynärtaipeeseen tai käytä kertakäyttöistä nenäliinaa.

Ryhmät paikkakunnittain

KAJAANI – SYYSkausi 2026

Venyttely
5 Kerran venyttely alkaa ke 2.9. klo 16.15 – 17.00 Oppimiskeskus Kainulassa (ei syyslomaviikolla). Ryhmään sopii 10 ennakkoilmoittautunutta.

Boccia-ryhmä
Tiistaisin alkaen 25.8. klo 11.00 -12.30, jatkuen parittomina viikkoina 15.12. saakka.
Boccia on leppoisa pallopeli, jota pelataan helposti istualtaan. Tule mukaan, kun sinulle parhaiten sopii!
Paikka: Kansanpirtti, Linnankatu 2, Kajaani.
Lisätietoja: Pirjo Leinonen p. 050 329 6530

Kävelyryhmä
Aloitamme ke 7.10. jatkaen ke 16.12. saakka (poislukien syyslomaviikko 42), klo 12.00 – 13.00.
Käydään porukalla mukava kävelylenkki lähimaastossa leppoisaan tahtiin. Mahdollisuus lenkin jälkeen keittää porukan omatoimikahvit toimistolla.
Lähtö Linnankatu 6 B pihasta. Yhdistyksellä lainattavana kolmet kävelysauvat.
Lisätietoja: Eeva-Liisa Konttinen, p. 040 762 4547

Keilaryhmä
Torstaisin alkaen to 17.9. klo 13.00 –14.00, jatkuen 15.10., 12.11., 10.12. Tule mukaan vaikka sinulle ei olisi vielä keilauskokemusta, opetellaan yhdessä.
Paikka: Puisto-Keilahalli, Lönnrotinkatu 1, Kajaani
Ennakkoilmoittautumiset keilaratojen varausta varten kaksi päivää ennen keilausaikoja Raimo Reinikaiselle p. 040 0881 166.

Vesijumpparyhmä
… Aloitus ilmoitetaan myöhemmin….
Leppoisaa vesiliikuntaa mukavan musiikin siivittämänä.
Paikka: Vesiliikuntakeskus Kaukavesi, Jokikatu 5, Kajaani.
Ohjaaja Aino Suutari p. 050 494 4886.

Omatoiminen kuntosaliryhmä
Torstaisin alk. 10.9. klo 10.30 – 12.00
Paikka: Kuntokeskus Body-Center, Pohjolankatu 33, Kajaani
Ilmoittautuminen ja maksu paikan päällä Body-Centerin kassan aukiolon mukaan. Pienryhmä hakee ryhmän vetäjää, olisitko kiinnostunut tästä vapaaehtoistyöstä?

Kulttuuriryhmä
Ryhmä kokoontuu erikseen ilmoittaessa. Ryhmän vetäjälle voi ehdottaa mielenkiintoisia tutustumiskohteita kulttuuritapahtumien pariin.
Lisätietoja: Eeva-Liisa Konttinen, p. 040 762 4547

Miesten keskustelu- ja toimintaryhmä
Alkaa to 24.9. klo 13.00 Omaisoivan toimistolla, Linnankatu 6 B. Jatkotapaamisista sovitaan aina kulloisessa tapaamisissa.
Lisätietoja ryhmäohjaaja Raimo Reinikaiselta p. 040 0881 166 tai andracon.rr@gmail.com

Tervetuloa mukaan vertaisryhmätoimintaan. Lisätietoja ryhmistä ryhmänohjaajilta.