OMAISOIVA-VALMENNUKSET

Toteutamme valmennuksia omaishoitajien eri elämänvaiheisiin joko
Ovet-valmennuksena® tai Katse huomiseen -valmennuksena.

OVET-VALMENNUS® 

Ovet-valmennus® on tarkoitettu sinulle:

• jolla on lähipiirissäsi apua tarvitseva, sairastunut tai vammautunut
  henkilö (valmennus ei edellytä omaishoidon sopimusta)
• joka tuet ja avustat läheistäsi
• joka haluat vahvistaa omaishoitoon liittyviä tietojasi ja taitojasi
• joka haluat jakaa omaishoitajuuteen liittyviä kokemuksiasi ja tunteitasi

Katse huomiseen -valmennus tarjoaa mahdollisuuden keskustella surusta
ja luopumisesta, käydä läpi omia kokemuksiaan ja tunteitaan toisten,
samassa tilanteessa olevien kanssa suljetussa ryhmässä.

Valmennuksen sisältö

Valmennuksen tarkoituksena on pysäyttää omaishoitaja tunnistamaan ja arvioimaan omaa elämäntilannettaan sekä voimavarojaan, jotta
hän huomaisi huolehtia myös omasta hyvinvoinnistaan.

Valmennuksessa käsitellään mm. omaishoitajuuden tunnusmerkkejä, yhteiskunnan palveluja, avustamisen ja hoivatyön perusteita, muutoksen kohtaamista, omaishoitajan hyvinvointia sekä vertaistukea ja osallistumista suljetussa ryhmässä.

Voit osallistua valmennukseen, vaikka omaishoito olisi jatkunut
kohdallasi jo pidempään. Valmennus on maksuton, eikä osallistuminen edellytä omaishoidon tuen saamista tai omaishoidon sopimusta.

Aikataulu ja ilmoittautuminen

Vuonna 2026 järjestämme yhteistyössä Kainuun Muistiyhdistyksen kanssa MuistiOvet ryhmät Kajaanissa ja Kuhmossa. Voit lukea lisää täältä.

Valmennuksia järjestään kaikilla Kainuun paikkakunnilla,  mikäli ryhmään saadaan riittävästi osallistujia. Joihinkin valmennusryhmiin on mahdollista osallistua lisäksi Teams-yhteyden kautta.

Tällä hetkellä MuistiOvet-ryhmä on täynnä, mutta voit ilmoittautua ennakkoon tuleviin valmennusryhmiin.

Valmennukset ovat maksuttomia.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:

Päivi Oikarinen
Puhelin – 044 9751 1913
Sähköposti – paivi.oikarinen@kainuunomaiset.fi

**************************************

KATSE HUOMISEEN -VALMENNUS

Katse huomiseen -valmennus on tarkoitettu sinulle:

• omaishoitaja, jonka omaishoitajuus on päättynyt joko hoidettavan
  läheisen kuolemaan
• siirtymiseen pitkäaikaishoitoon
• joka kaipaat tukea miettiäksesi uutta elämäntilannetta
• ja apua löytämään tulevaisuudesta odottamisen arvoisia sekä iloisia
  tuottavia asioita.

Katse huomiseen -valmennus tarjoaa mahdollisuuden keskustella surusta
ja luopumisesta, käydä läpi omia kokemuksiaan ja tunteitaan toisten,
samassa tilanteessa olevien kanssa suljetussa ryhmässä.

Valmennuksen sisältö

• Yhteiselle polulle
• Minun tarinani, meidän tarinamme
• Surun palapeli, Pidän itsestäni huolta
• Suru tunteita täynnä, Muistojen maantiede ja Katse huomiseen

Aikataulu ja ilmoittautuminen

1. ryhmä Kajaani: > 
Kahden tapaamiskerran valmennusryhmä on to 1.10. ja to 22.10.
klo 13.00 – 15.00.
Paikka: OmaisOiva, Linnankatu 6 B, 2. krs.
Ilmoittaudu 23.9.26 mennessä puhelimitse tai sähköpostitse Päivi Oikariselle.
Ryhmään sopii kahdeksan henkilöä.

2. ryhmä Puolanka:
Kahden tapaamiskerran valmennusryhmä on 4.5.2026 klo 12.00 – 14.00, jatkuen samaan kellonaikaan 25.5.2026 saakka. Ilmoittautuminen 27.4.2026 mennessä puhelimitse tai sähköpostitse.

Ryhmiin sopii kahdeksan ennakkoon ilmoittaunutta henkilöä. Valmennukset ovat maksuttomia.

Voit ilmoittautua ennakkoon myös tuleviin valmennusryhmiin.

Päivi Oikarinen
Puhelin – 044 9751 1913
Sähköposti – paivi.oikarinen@kainuunomaiset.fi