OMAISOIVA-VALMENNUKSET 2025

Toteutamme valmennuksia omaishoitajien eri elämänvaiheisiin joko
Ovet-valmennuksena® tai Katse huomiseen -valmennuksena.

OVET-VALMENNUS® 

Ovet-valmennus® on tarkoitettu sinulle:

• jolla on lähipiirissäsi apua tarvitseva, sairastunut tai vammautunut
  henkilö (valmennus ei edellytä omaishoidon sopimusta)
• joka tuet ja avustat läheistäsi
• joka haluat vahvistaa omaishoitoon liittyviä tietojasi ja taitojasi
• joka haluat jakaa omaishoitajuuteen liittyviä kokemuksiasi ja tunteitasi

Katse huomiseen -valmennus tarjoaa mahdollisuuden keskustella surusta
ja luopumisesta, käydä läpi omia kokemuksiaan ja tunteitaan toisten,
samassa tilanteessa olevien kanssa suljetussa ryhmässä. 

Valmennuksen sisältö

Valmennuksen tarkoituksena on pysäyttää omaishoitaja tunnistamaan ja arvioimaan omaa elämäntilannettaan sekä voimavarojaan, jotta
hän huomaisi huolehtia myös omasta hyvinvoinnistaan.

Valmennuksessa käsitellään mm. omaishoitajuuden tunnusmerkkejä, yhteiskunnan palveluja, avustamisen ja hoivatyön perusteita, muutoksen kohtaamista, omaishoitajan hyvinvointia sekä vertaistukea ja osallistumista suljetussa ryhmässä.

Voit osallistua valmennukseen, vaikka omaishoito olisi jatkunut
kohdallasi jo pidempään. Valmennus on maksuton, eikä osallistuminen edellytä omaishoidon tuen saamista tai omaishoidon sopimusta.

Aikataulu ja ilmoittautuminen

1.ryhmä:
Aloitus 27.3.2025 klo 15:00 – 17:00, jatkuen samaan kellonaikaan viitenä
viikottaisena tapaamisena; to 3.4., to 10.4., ke 16.4. ja ke 23.4.25. Ilmoittautuminen 3.3.2025 menn.  

2. ryhmä:
Aloitus ke 7.5.2025 klo 15.00 – 17.30, jatkuen samaan kellonaikaan neljänä viikottaisena tapaamisena: ke 14.5., ke 21.5., ke 28.5. Ilm. 30.4.2025 menn.

3. ryhmä:
Aloitus to 30.10.2025 klo 15.00 – 17.30, jatkuen samaan kellonaikaan neljänä viikottaisena tapaamisena: 6.11., 13.11., 20.11. Ilm. 22.10.2025 menn.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:

Päivi Oikarinen
Puhelin – 044 9751 1913
Sähköposti – paivi.oikarinen@kainuunomaiset.fi

**************************************

KATSE HUOMISEEN -VALMENNUS

Katse huomiseen -valmennus on tarkoitettu sinulle:

• omaishoitaja, jonka omaishoitajuus on päättynyt joko hoidettavan
  läheisen kuolemaan
• siirtymiseen pitkäaikaishoitoon
• joka kaipaat tukea miettiäksesi uutta elämäntilannetta
• ja apua löytämään tulevaisuudesta odottamisen arvoisia sekä iloisia
  tuottavia asioita.

Katse huomiseen -valmennus tarjoaa mahdollisuuden keskustella surusta
ja luopumisesta, käydä läpi omia kokemuksiaan ja tunteitaan toisten,
samassa tilanteessa olevien kanssa suljetussa ryhmässä. 

Valmennuksen sisältö

• Yhteiselle polulle
• Minun tarinani, meidän tarinamme
• Surun palapeli, Pidän itsestäni huolta
• Suru tunteita täynnä, Muistojen maantiede ja Katse huomiseen

Aikataulu ja ilmoittautuminen

1. ryhmä:
Aloitus 23.1.2025 klo 13:00 – 15:30, jatkuen samaan kellonaikaan neljänä viikottaisena tapaamisena torstaisin 13.2.2025 saakka. Ilmoittautuminen 10.1.2025 mennessä.

2. ryhmä: 
Aloitus 4.9.2025 klo 13.00 – 15.00, jatkuen samaan kellonaikaan neljänä viikottaisena tapaamisena torstaisin 24.9.2025 saakka. Ilmoittautuminen 28.8.25 mennessä puhelimitse tai sähköpostitse.

Ryhmiin sopii kahdeksan henkilöä. Valmennukset ovat maksuttomia.

Voit ilmoittautua ennakkoon myös tuleviin valmennusryhmiin.

Päivi Oikarinen
Puhelin – 044 9751 1913
Sähköposti – paivi.oikarinen@kainuunomaiset.fi